Estou escrevendo um diário de tudo que eu como. Li sobre essa técnica, dizem que ajuda a reeducar a alimentação.vejo quantos erros cometo e o excesso de carboidratos do mal eu consumo, como pão por exemplo. Fora o café preto. Estou otimista que dessa vez vou emagrecer e eliminar 20kg. Quero me sentir linda de novo! Rs,Rs,Rs...