Estou escrevendo um diário de tudo que eu como. Li sobre essa técnica, dizem que ajuda a reeducar a alimentação.vejo quantos erros cometo e o excesso de carboidratos do mal eu consumo, como pão por exemplo. Fora o café preto. Estou otimista que dessa vez vou emagrecer e eliminar 20kg. Quero me sentir linda de novo! Rs,Rs,Rs...

Ontem eu fiz o exame da tiroide e apareceu um nódulo; fiquei preocupada com medo de morrer e não ver minhas filhas crescerem. Penso que criei isso no meu corpo pelas palavras que não falei, me consumi em pensamentos venenosos e raiva, rancor, essas tralhas emocionais que não servem para nada. Preciso meditar; mudar a freq. Se quiser viver bem; sei disso, trabalho com isso. Rezei muito e peguei meu baralho dos anjos, sabe o que saiu: saúde!!! Isso mesmo. Bons fluidos e o sinal que meus amigos invisíveis estão emanando luz para mim. O resto é comigo. Paz e luz.

Hoje eu estou escrevendo sobre algo tão difícil que demorei dias para sair a primeira linha. Eu tenho compulsão alimentar! Uma doença em que não controlamos o impulso de comer exageradamente. Compreendi que era isso que eu tinha quando ouvi a reportagem tema do programa Bem Estar.
Sempre me perguntava o porquê de comer tanto á noite quando chegava do trabalho; carência, insatisfação, falta... sei lá, mas a verdade é que algo não ia bem – não vai bem.
De uns 12 anos para cá eu simplesmente engordei 30kg!!!! Claro que teve duas gestações nesse meio tempo, mas minhas amigas engravidaram e voltaram ao normal. Tentei de tudo: dietas, nutricionistas, drenagem linfática, academia, fórmulas para emagrecer, abandonar tudo e simplesmente achar que eu vou dar conta sozinha; pura ilusão. Fico desacreditada de mim mesma.
Cheguei ao auge 83kg é surreal! Nunca pensei que iria chegar a esse ponto. E a minha vaidade de mulher aonde fica . Não sei como Luiz ainda olha para mim... Meu guarda- roupas anda mais do que restrito, pareço uma velha com as mesmas roupas: cores sóbrias, calça, blusas grandonas, batas horrorosas, a maldita calça leeg.
Bem, não quero e não vou ficar só na queixa. Procurei Dra Maria de Lourdes ela passou vários exames p\ ver como anda meu metabolismo. Estou fazendo. Não sai da academia, mas os horários... preciso de muita força de vontade e disciplina.
Bem, mas o cerne da questão é que eu preciso vencer: a compulsão alimentar. Hoje eu devorei um pote de patê de atum, do nada. Estava deitada senti vontade, ou melhor, um impulso e fui na geladeira comer, eu tinha que comer alguma coisa calórica e em grande quantidade para sentir prazer. Tinha frutas, mas tinha que ser algo engordativo sabe. Uma loucura! O comportamento é sempre esse. Quando a vontade vem eu simplesmente não controlo é como um vício.
É um caminho difícil. Reeducar.
Foi bom escrever. Foi bom conseguir.